Les premiers articles arrivent bientôt
06/09/2026
En attendant, suis les coulisses et les premières réflexions sur LinkedIn.
Débruiter le corps et libérer le mental.
Quand le corps s’oublie, la tension s’installe, l’esprit sature. Il est temps de renouer avec notre condition humaine – par l’expérience du mouvement, de la respiration, de la pause.
Posturologue et préparateur physique, j'interviens en entreprise dans le cadre de la QVCT par une approche neuro-fonctionnelle unique qui réconcilie l'humain, son corps et sa mission, en considérant son contexte.
Ergonomie, pauses actives, défis pas,… votre entreprise a déjà pris conscience des effets de la sédentarité et des inconforts dans le corps. Les tensions corporelles et les agitations mentales sont pourtant toujours présentes. Et si nous arrêtions l’hémorragie avec autre chose que des petits pansements? Il est temps d’aborder les causes profondes.
Mon approche
Tensions, équilibre, liberté, efficacité.
Nous sommes des créatures sensibles avant d’être des travailleurs productifs. Par les sens — la vue, le toucher, l’équilibre, la position des articulations, jusqu’à la mâchoire — le corps informe en permanence le cerveau qui tranche à chaque instant : la situation est-elle sûre ? Quand ces informations sont incohérentes, déséquilibrées ou excessives, le fonctionnement du cerveau n’est pas optimal. Il compense, il tend le corps pour maintenir un équilibre précaire. Cette tension modifie la posture, s’ajoute au stress d’un geste répétitif à l’origine des TMS, mais elle agit aussi comme un bourdonnement de fond qui brouille la capacité à rester concentré sur un dossier. Je vous propose de clarifier ces informations à la source, pour que le cerveau libère de la bande passante — et que la personne retrouve efficacité et bien-être.
Mes formats d'interventions
01
Conférences
1h à 1h30, grand groupe. On déconstruit les idées reçues et les freins invisibles — biais d’optimisme, dévaluation de l’effort — pour ajuster ensuite au niveau réel de chacun. À partir de 600€.
02
Ateliers
2h à 3h, groupe restreint. Micro-pratiques et radar corporel pour se remettre en mouvement : la tension a toujours une origine corporelle, émotionnelle ou psychologique. Tarif sur mesure.
03
Stages
Cycle de plusieurs séances. On croise la compétence individuelle avec la cohérence de toute la structure — hiérarchie, organisation, espace — pour une vraie culture d’entreprise. Tarif sur mesure.
Qui suis-je
Une triple casquette rare
Enseignant à l’université, posturologue de formation, préparateur physique sur le terrain depuis des années. Une approche qui part du corps vécu, pas d’un protocole théorique plaqué de l’extérieur.
Une posture honnête
On ne décrète pas « voici comment fonctionne le cerveau » — on expérimente d’abord, on explique ensuite, avec la prudence d’une démarche scientifique rigoureuse, sans jamais sur-vendre. Jamais d’affirmation neuro-catégorique : juste ce qui se vit, puis ce que la science peut prudemment en dire.
Il suffit d'un geste pour commencer.
Une conférence, un atelier ou un stage pour redonner au corps sa place dans le quotidien professionnel. Parlons de ce qui conviendrait à votre équipe.
Ce qu'ils en disent
"Après plusieurs séances régulières et des exercices ciblés à travailler au quotidien, j'ai enfin réussi à me débarrasser d'une douleur ancrée depuis des années — j'ai retrouvé une pleine mobilité, sans plus aucune gêne."
Christine - intervention entreprise
“Le but étant de retrouver une forme physique et de ne plus sortir du lit avec des douleurs ou se coincer un truc au moindre faux mouvement. Le petit programme supplémentaire est bien motivant pour s'y mettre chaque jour. J'ai bien gagné en force et je le sens bien dans la stabilité des mouvements .”
Olivier - suivi individuel
“Nous vous remercions chaleureusement pour la contribution que vous avez apportée à cet évènement qui laissera un souvenir très positif à tous nos collègues..”
Isabel - intervention colloque
Bientôt nos premiers articles
Read more >