Activités 2022-2023
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Crosstraining Nomeny.
L’activité crosstraining reprend le mercredi 7 septembre au gymnase du collège de Nomeny.
Il s’agit d’une activité de conditioning qui repose sur l’enchainement de mouvements issus de la gymnastique, l’haltérophilie, l’athlétisme,… sur un rythme défini à l’avance permettant d’allier un travail musculaire à une contrainte cardio-vasculaire.
Un certain nombre de paramètres permettent d’ajuster l’effort au niveau du pratiquant, ce qui rend l’activité accessible à tous.
Horaires: les mercredis 19h30-20h30.
tarif: 180 euro l’année.
Pas de cours durant les vacances scolaires.
Fin des cours le 28 juin.