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Activités 2022-2023

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Crosstraining Nomeny.

L’activité crosstraining reprend le mercredi 7 septembre  au gymnase du collège de Nomeny.

Il s’agit d’une activité de conditioning qui repose sur l’enchainement de mouvements issus de la gymnastique, l’haltérophilie, l’athlétisme,… sur un rythme défini à l’avance permettant d’allier un travail musculaire à une contrainte cardio-vasculaire.

Un certain nombre de paramètres permettent d’ajuster l’effort au niveau du pratiquant, ce qui rend l’activité accessible à tous.

 

Horaires: les mercredis 19h30-20h30.

tarif: 180 euro l’année.

Pas de cours durant les vacances scolaires.

Fin des cours le 28 juin.

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